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蛋白粉運(yùn)動(dòng)后什么時(shí)候補(bǔ)充比較好？

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浙江荷鷺乳業(yè)有限公司2025-07-25

運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)飲用，此時(shí)肌肉細(xì)胞“營養(yǎng)窗”開啟，吸收率比日常高50%。

本回答由 浙江荷鷺乳業(yè)有限公司 提供

浙江荷鷺乳業(yè)有限公司
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簡介：浙江荷鷺乳業(yè)有限公司（荷鷺牧場）成立于2014年9月，位于衢州市衢江區(qū)高家鎮(zhèn)劃船塘村。
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