生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型,能夠更的幫助來(lái)訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位,各個(gè)階段可分為:成長(zhǎng)、探索、建立、維持、退出,并用歲數(shù)作為尺標(biāo);而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過(guò)OH卡,我們可以形象化并透過(guò)聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色,會(huì)是什么模樣。(關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來(lái)分類,各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。)想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程,歡迎來(lái)報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。上海歐學(xué)管理為您提供OH卡,有想法可以來(lái)我司咨詢!濟(jì)南干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做
OH卡不只是一個(gè)教育性的工具,它們也相當(dāng)玩、有趣并富有詩(shī)意。他們完全如同我們所設(shè)計(jì)出來(lái)的樣子。OH卡并未設(shè)計(jì)含有競(jìng)爭(zhēng)性的目的,并非要提供“強(qiáng)勢(shì)”或“說(shuō)明”來(lái)勝過(guò)“虛弱”或“緩慢”,而是用來(lái)觸動(dòng)我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。OH卡的原則是“你說(shuō)了算”。OH卡的含義就如同我們的生活一樣,會(huì)持續(xù)地變換著,也像是一本由每次閱讀的我們,不斷添進(jìn)新鮮創(chuàng)意的寶藏書(shū),它們是進(jìn)入圓滿自我的一個(gè)跳板。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,一起打開(kāi)探索潛意識(shí)的大門(mén)!南昌干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)上海歐學(xué)管理是一家專業(yè)提供OH卡的公司,有想法的可以來(lái)電咨詢!
對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當(dāng)我們想要對(duì)自己有更多的探索,比如說(shuō),我的內(nèi)在、我是一個(gè)怎么樣的人、我的信念,甚至是我的潛意識(shí),這是可以用OH卡去看見(jiàn)的。包含未來(lái)的場(chǎng)景,自己本身的天賦,或者是能力、個(gè)人的生命模式,像這些都是可以通過(guò)OH卡來(lái)看見(jiàn)。除了這些,對(duì)于個(gè)人,還有一個(gè)部分是個(gè)人的關(guān)系,在家庭當(dāng)中的關(guān)系、與外界社交關(guān)系的建立,可以通過(guò)OH卡去進(jìn)行深度溝通,或是通過(guò)OH卡去建立關(guān)系。簡(jiǎn)單說(shuō),是讓人能夠活得相對(duì)清晰一點(diǎn),通過(guò)這樣的一個(gè)工具去看到事物解決的可能性。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺(jué)察。快來(lái)學(xué)習(xí)吧!
人生中既然有高潮,當(dāng)然也會(huì)有低谷。我們把它稱之為生命風(fēng)暴。生命風(fēng)暴是指那些曾經(jīng)影響你生活的重大挫折事件,在經(jīng)歷的當(dāng)時(shí),你可能充滿了負(fù)面情緒,它可能是離婚、落榜、親人離世,就像是生命狠狠的踩了你一腳,但只要我們正視它,你將看見(jiàn)它為你帶來(lái)的價(jià)值。透過(guò)OH卡來(lái)描述你的生命風(fēng)暴,覺(jué)察到生命風(fēng)暴帶來(lái)的不一定只有壞處,它也有正向的價(jià)值。甚至你還可以用OH卡牌來(lái)編撰一個(gè)有關(guān)于從痛苦中成長(zhǎng)的故事,透過(guò)這個(gè)過(guò)程重新建構(gòu)內(nèi)在的感受。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來(lái)自我覺(jué)察??靵?lái)學(xué)習(xí)吧!上海歐學(xué)管理致力于提供OH卡,期待您的光臨!
OH卡(基礎(chǔ)卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格,畫(huà)中內(nèi)容模糊不清,當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí),就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣,透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺(jué)。文字設(shè)計(jì)的非常巧妙,經(jīng)常能勾動(dòng)心中的情緒與記憶。當(dāng)我們透過(guò)OH卡開(kāi)始探索情緒與感覺(jué)背的源頭,我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某個(gè)特定的記憶,甚至某個(gè)抗拒的,看見(jiàn)它,就是釋放自己,療愈自身的開(kāi)始。想學(xué)習(xí)OH卡,快來(lái)參加Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程吧!OH卡,就選上海歐學(xué)管理,讓您滿意,有想法可以來(lái)我司咨詢!石家莊精品OH卡怎么學(xué)
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透過(guò)圖像與文字的結(jié)合,OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式,結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力,是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具,并且能夠應(yīng)用在各種情境:私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如:以說(shuō)故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強(qiáng)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺(jué)察。OH卡能夠舒展我們的能力,以便更容易傾聽(tīng)與回饋,更可以在沒(méi)有評(píng)斷與競(jìng)爭(zhēng)的情況下傾聽(tīng)對(duì)方。OH卡引導(dǎo)所造出來(lái)的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì),也是用來(lái)幫助人們交流情感、想法和直覺(jué)的溝通方式。想了解OH卡背的秘密,歡迎來(lái)參加Lily老師的OH卡課程~濟(jì)南干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做